CF:
Ogrevanje:
4x200m + 50 izpadnih korakov + tehnika palica
3x3 MU (1/1/1)
3x3 + 1 max dead lift (60kg/70kg/80kg/90kg/100kg)
WOD: Amrep 7 min
2x dead lift(100kg=90kg) + 2x MU
3x 25 trebusnjaki
Misli:
Danes ni moj dan. Kot prvo me je vrglo iz tira, ker smo zaceli s krajsimi in hitrejsimi treningi. Potem sem imela probleme pri MU in se dead lifte nisem mogla lepo dvigat stotke.
Ni komentarjev:
Objavite komentar