Day 25

CF:

Ogrevanje:
tek, razteg, tehnika palica

5x3 + 3x 2+ 2x2 + 2x1 + 1 truster: 40kg/45kg/50kg/55kg/60kg=PR
kolebnica 2x2 min max reps

WOD: Amrep 15 min
7x push jerk (40kg) + 7x burpee + 7x box jump = 5+


trebušnjaki

Misli:
Jeeej prvič dvignala truster 60 kg. ;) 
S kolebnico mi ni bilo prijetno skakat zarad pokostnic.
Wod bi lahko delala se hitreje z min serijami 7+.