20. feb. 2012

Day 22

Ogrevanje:
tek, tehnika palica, razteg

5x5 Dead lift: 60kg /70kg /80kg /90kg /3x95kg + 2x70kg
3x do max visine box jump

WOD: Time cap=24min
5x (20 wall ball + 30 sklec + 40 DU)= 20:20
Avtor

Ni komentarjev:

Objavite komentar

Naročite se na: Objavi komentarje (Atom)