17. feb. 2012

Day 19

Ogrevanje:
tek, razteg, tehnika palica

5x5 weighted pull ups (12kg)= 1/1/1/2/3


WOD: Time cap=12 min
3x (7x wall climb + 21x dumbbell truster (2x 12kg))= 11:50


Avtor

Ni komentarjev:

Objavite komentar

Naročite se na: Objavi komentarje (Atom)