Day 16

20 + 10 (prsne sklece) & 10 (triceps s) &  5 +5 (diamantne s)
50 trebušnjakov

CF:
Ogrevanje:
3 krogi teka (od 10 zaradi zamujanja) + razteg + tehnika palica + bear walk + podobno

5x3 OHS: 30kg/35/40/45/zmanjkalo casa
3x25 pullups: naredila 10+5/23/10

WOD: Time cap=15 min
18/15/12/9/6/3 HSP + vmes 400m teka= 4serije

Misli:
Laufat definitivno hitreje in veckrat!
Izvajanje vaj hitreje in do max!