8. mar. 2012

Day 39

CF:

Ogrevanje:
10x200m + razteg + 15x izpadni s palico + 2x200m tek nazaj

OHS:
3x3 + 1x... (30/35/40/50/55)

WOD:Time cap=10min
21/15/9:
OHS + pull ups=10:30

Misli:
Vneti ramenski obroči in boleče pokostnice + boleče stopalo, hrbtenica zategnjena...:S

Ni komentarjev:

Objavite komentar