Day 9

Ogrevanje: 
tek, razteg, tehnika s palico

izmenično:
3x 10 pistols
3x 10 dips

PSnatch: 5x3 + 3x2 (prisla do 40kg)

WOD: Time=20 min
9x kettlebell +
12x box jump +
15 trebušnjaki +
200m= 8 serij